Syön itse aina näin keväisin ja varsinkin, jos olen lähdössä johonkin rantalomalle. Olen hyvin vaalea, palan herkästi ja kärsin aurinkoihottumasta. Olen saanut beetakaroteenista ihan oikeasti apua, rusketun tosi nätisti. Tabletteja on monen merkkisiä ja niiden beetakaroteenipitoisuuksissa on eroja, kannattaa vertailla.